你是否也有这样的体验： 因为没控制住情绪，打了孩子，事后又后悔不已；因为一时气话，伤了最亲最爱的人，却再难挽回；因为受的气不知道如何宣泄，压抑到胸口疼；..... 就这样，陷入情绪的恶性循环：“问题A—引发情绪—压抑/冲动/失眠...—问题更严重—引发新一轮情绪”。一旦类似的场景、问题再出现同样的情绪也随之而来。你是否意识到？你已陷入了情绪惯性中，被情绪操控 能处理好情绪，也意味着处理好自己与自己的关系、自己与他人的关系、自己与社会的关系，稳定的情绪是抵抗病毒的强有力屏障。 为了因疫情隔离在家的人们，增进夫妻感情，提升与孩子关系，构建和谐家庭关系。承德市青少年宫、(青年中心)12355青少年服务台，特别邀请承德市社区心理援助中心副主任，国家二级心理咨询师吴隶骅老师，推出线上《与情绪和谐相处》系列心理公益沙龙，欢迎家长们报名参加，每周一晚7点，我们准时在钉钉上等您的到来。 咨询电话：13803140622 参加方式：扫描下方二维码下载钉钉--注册成功--右上角+处再次扫描下方二维码申请加入“德汇优生活俱乐部”群组--申请理由可填写“参加公益沙龙”即可，3月30日晚7:00前加入群组就可上课。 |
