 心理学研究发现，自信、自爱和自尊是我们心理素质的基本核心，也是每个人成功快乐的关键要素。
自我价值不足的人，很容易在生活与工作中带来负面情绪，不但影响自身的身体健康，并由此产生各种困扰，严重影响工作和生活质量。如何提升自我价值感？1月13日下午，承德市青少年宫（青年中心）开展第七期情绪管理公益系列沙龙活动。来自我市的学生家长、心理学爱好者20余人参加此次沙龙。
国家二级心理咨询师王国学老师通过理论讲解、案例分析、活动体验相结合，使大家了解到人之所以自卑，其实是内心不愿意接纳自己，真正有力量的人，都是内心能够接纳自己的人，接纳自己的性格原貌，接纳自己本性，接纳自己缺点，更接纳自己优点，深知优点与缺点只是相对的，在不同场合，优点与缺点也会相应转化。学会接纳自己与他人不同，是自我成长力量的重要源泉。懂得我们和世界的关系，就是我们和自己关系的投射，我们可以通过情绪管理提升自我价值感，从而提升工作与生活的成就感与幸福感。
大家通过学习收获很大，愿意不断的接纳自己，通过训练持续强化自身的优势，让自我价值在接纳自己与肯定自己过程中越来越有分量。
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