亲爱的朋友们，大家是不是经常遇到这种困扰，看过的东西转头就忘，为什么有人读书记得住，有人读书就是记不住？首先这不是你一个人的烦恼，人脑天然偏向于遗忘。
我们究竟应该怎么样使用我们的大脑，找到有效的学习方法，6月5日下午承德市12355青少年服务平台、承德市青少年宫、承德市青少年宫少工委联合樊登读书会，在高考来临之际，邀请大家一起学习正确的学习方法，为中高考减压。张雪菲老师带领大家一起学习《考试脑科学》，从脑科学的角度讲解了“牢记与忘记”的原理，并给出了切实可行的记忆提升方法。
如果说学习是输入，考试是输出，那么成绩就是结果的呈现，我们除了担忧焦虑成绩外，更应该做的是提高输入质量，即高效记忆所学内容，关键在于：复习、调动好奇心、合理睡眠。 不了解脑的机制就去学习，相当于不知道体育运动的规则就去埋头苦练，注定事倍功半；而理解运动的规则后再去进行有针对性的训练，则能提高效率，早日进步。希望我们都能通过正确的记忆方法实现人生的逆袭！也祝愿所有的考生都能取得理想的成绩！ |
