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“尚健康——八段锦健身气功”走进承德市青少年宫

作者:admin 来源: 日期:2017/2/28 9:46:07 人气: 标签:

为进一步落实“健康中国”理念,大力倡导健康的工作生活方式,227日,由产业工会选派国家级健身气功大师及一级社会体育指导员来我宫进行指导培训。我宫对此活动积极响应,全体职工参与了此次培训,经过两个小时的学习与练习,达到了放松身体、愉悦心情的效果。

健身气功“八段锦”是经国家体育总局审定批准的健身气功功法之一,动作柔和连绵,滑利流畅,有松有紧,动静相兼,具有很好的健身效果。该功法影响广泛,易学实用,对活动场地要求较低,非常方便职工在工作休息之余练习,从而达到强健体质、愉悦心情、增强集体凝聚力的效果,已被作为间操在各级单位、学校广泛推广,它对弘扬中华优秀传统文化,构建健康和谐的社会环境具有重要作用。