承德市青少年宫（青年中心）组织未成年人心理辅导站心理咨询师开展专题培训

承德市青少年宫（青年中心）组织未成年人心理辅导站心理咨询师开展专题培训

著名的心理学大师弗洛伊德说过：“未被表达的情绪，永远都不会消失，他只会被活埋，有朝一日，会以更丑陋的方式爆发出来。”而过分的情绪会影响到神经内分泌系统，造成各脏器的功能紊乱及身体的免疫力下降，最终发展为疾病。

为有效提高我市心理咨询师的专业技能，促进承德市青少年宫未成年人心理辅导站咨询师的自我成长，深入了解心理与身体健康的关系，4月18日，承德市青少年宫（青年中心）、承德市心理学会联合邀请赤峰市红山区心理咨询师协会魏晓运老师开展“情绪管理——心身疾病工作坊”。

 魏老师从心理学专业知识出发，结合日常工作与生活经验，通过脉搏实验，帮助大家体会到心情的力量可以直接作用于气血；不同心情对气血的影响，性质是不同的；对应思想心情对气血的影响有定向性，如脉搏的虚和实，迟和数等；实验想象内容和性格同时参与对气血的作用。让大家体会到心情与气血运行的关系，了解病因，从而有的放矢。魏老师还给大家介绍了他特有的双平衡健身养心去病法。即通过释放情绪达到身平衡，转变思想、改变认知达到心平衡。在身心平衡的状态下即达到去病的目的。

身平衡

    主要是通过练习经络养生法和八段锦，从而疏通经络，调和气血，起到强身健体的作用。魏老师带领大家体验了八段锦并给予了简单的指导。

心平衡

    心平衡，是指用平衡论和认知行为疗法转变对事物的原有认知，并将存留信息去除，使疾病减轻甚至痊愈。

40多位咨询师通过一天的工作坊收获很大，能够清楚地体验到“病由心生”，并表示课后会继续学习使用“病由心解”的方法，将之前所有的专业知识融合到一起，更有效的运用到心理咨询当中，服务于更多的未成年人，助力他们身心健康成长。