"阳光成长"公益活动——"教师心理减压团体辅导"进校园

 疫情期间，教师的心理健康比专业学科知识和教学方法更为重要，教师自身的心理健康作为一种重要的教育资源，也会对学生产生潜移默化的影响，同时也直接影响着教师自身的身体健康、生活、工作及家庭幸福。

为疫情时期教师们打好心理防疫战，缓解教师的心理焦虑情绪，促进教师心理健康发展，以积极心态、良好的情绪面对生活和工作，4月15日，承德市青少年宫、承德市少工委、承德市青年中心、承德市12355青少年服务台邀请国家二级心理咨询师王国学走进东园林小学，为全校老师开展了“心理减压团体辅导”活动。活动开始，王国学老师带领学校的教职工们从体验切入，在一个个互动环节中让参与者感受压力、探索内在，寻找方法、自我突破，练习专注、缓解压力，感受放松、实现超越。大家积极参与，兴致高涨，欢笑不断。活动中，老师们感受到全身心的放松，并在交流互动中拉近相互间的距离，学会悦纳自我、调节自我，面对现实，提高心理承受能力，增强了对学校的归属感。活动结束后，老师们纷纷表示收获很大，平时很少有机会以这样的方式交流互动，在超级放松中极大缓解了疫情带来的紧张、焦躁心理，为更好地投入疫情期间的教学工作打下了良好的基础。