“双争有我·心悦承德”——“萨提亚模式”公益心理沙龙

萨提亚成长模式是艺术表达的其中一个方式，“当你看见问题，它就已经在改变中”。通过戏剧方式雕塑情景模式，让我们看见，我们看不见的自动化模式，就是一种改变！

       2023年11月25日下午两点半，承德市心理健康辅导站、承德市12355青少年服务台、承德市青少年宫、承德市青年之家特邀心理咨询师吴隶骅老师为热爱学习的二十多名学生家长们奉上了一堂精彩的“萨提亚模式”公益心理沙龙。

       萨提亚模式又称萨提亚沟通模式，是由美国首位家庭治疗专家维琴尼亚·萨提亚（Virginia Satir）女士所创建的理论体系，萨提亚模式，又叫联合家庭治疗。家庭治疗是一种心理治疗的新方法，是从家庭、社会等系统方面着手，更全面地处理个人身上所背负的问题。萨提亚建立的心理治疗方法，最大特点是着重提高个人的自尊、改善沟通及帮助人活得更“人性化”而不只求消除“症状”，治疗的最终目  标是个人达致“身心整合，内外一致”。

       萨提亚个人内在冰山理论认为：一个人的自我就像一座巨大的冰山，我们的行为只是表象，犹如浮在海面上的冰山一角，真正决定这些外在表现的是深藏于海面之下更加庞大的内在系统。

冰山理论帮助人们不再纠缠于冰山水平面上行为的是非对错,而是通过透视冰山下的不同层面，发现每个人行为背后生命中的渴望、期待、观点和感受，看到真正的自我。

       吴老师通过萨提亚家庭关系雕塑为家长们生动展现了冰山引喻中的各个层次与我们实际生活的关联，家长们积极投入角色参与体验。吴老师通过情景还原式的引导，帮助大家在探索中体验、觉察和检视自己的自动模式，让大家看到了行为模式背后的心理需要，帮助大家更有力量、有动力去探索自己，看见并聚焦于改变。当我们来看见关系模式的内在形成原因，我们就可以真正做出选择，松动自己的惯有模式，扩展新的习惯。

       课程在吴老师温和引领的“与原生家庭和解”的冥想中结束，家长们都意犹未尽，纷纷感谢主办方为大家提供的心理成长平台，解决了很多家长在陪伴孩子成长过程中的困惑，期待有更多类似的活动开展。