“拥抱新生活 开启精彩旅程”心理讲座

“阳光成长”走进承德开放大学职教学院

“拥抱新生活 开启精彩旅程”心理讲座

新生入学面临着生活环境、人际关系、学习压力等多方面的变化和挑战。为了帮助新生更好地适应新环境，2024年10月10日下午承德市未成年人心理健康辅导站、承德市12355青少年服务台、承德市青少年宫走进承德市开放大学职教学院，为230余名新生开展了“拥抱新生活 开启精彩旅程”心理讲座，旨在助力新学生顺利步入新生活，培养积极的适应能力和良好的心理状态。

此次讲座由国家二级心理咨询师吴隶骅老师担任主讲人。

讲座开始，吴老师从多角度询问了解同学们入学以来的适应情况，抛出了“期待与现实的生活有什么不同”的问题，同学们积极发表了自己心中的想法，并通过OH卡牌探索学生刚入学时的心情状态与期待，请同学们上台分享，大家畅所欲言，把入学以来的各种不适应或者困难都倾诉出来，轻松有趣的体验环节给大家留下深刻印象。

吴老师从环境适应、心理适应、人际适应和学习适应四个方面分别阐述了切实有用的方法技巧，引导学生讨论如何克服新阶段面对的适应问题，并给予了学生们应对这些问题的建议，例如适应新的自我角色定位、拥有空杯心态、勇敢树立目标等，教会同学们在面对适应困难的时候，调整心态，寻找方法，树立积极解决问题的信心，为今后的学习生涯找到方向。

讲座尾声，吴老师对同学们表达了新学期的期待和祝愿，鼓励同学们勇敢接受挑战，享受追逐目标的过程。