稳生定，定生慧 经过几年对于焦点解决的学习，让我对“稳定”有了全面的认识。 咨询师要守住咨询师的位置，稳定非常重要，对外温暖，对内稳定是咨询师修行成长的方向。咨询师的＂稳＂不但指状态的稳定，还包括咨询费用的稳定，咨询设置的稳定，这一系列的稳定非常重要。因为我们在帮助来访者的时候，最重要的就是为其提供一个稳定、温暖、接纳、欣赏丶信任的氛围，这样的氛围就相当于植物生长的时候，需要一个阳光，空气，土壤湿度，养料充足的环境，在这样的环境下，它自然而然的就能生长。同样，有了一个充满温暖、安全、信任的对话氛围和环境，来访者就能很好地自我疗愈。 其实，一个温暖，信任，尊重的成长环境，何尝不是成长中的孩子所需要的呢？ 现今社会很多孩子之所以出现问题，与家长的不稳定有着重要关系。其一是家长自身情绪状态的不稳定，一点小事就能激出怨气；其二是夫妻关系的不稳定，争吵不断；其三家庭环境不稳定，总处于动荡变化中；其四是家长对孩子态度的不稳定，凭心情忽冷忽热。这一系列不稳定，就会导致孩子容易出现各种状况，家长的“稳”，才是孩子改变的定海神针。 稳定、温暖、接纳、欣赏、信任，是一名成熟的咨询师必备的素质，也是成为一名合格家长所需的至关重要的条件。如果我们缺了之后就会出问题，所以，我们学习成长的目的是修行自己，而非改变他人。当我们深挖一口井，在一个适合自己的心理学流派里深耕，通过大量的被咨询，把我们内心的情绪卡点逐一疏通，当我们内心能量逐渐提升起来后，自然就可以对家人起到积极的影响。 这提醒学习中的我们，要放下功利心。太多走近心理学的朋友以为学习后就有办法改变家人，结果却发现收效甚微。很多家长急着把学到的东西拿回去对付孩子，认为自己并不需要做咨询师，没必要花精力练习，但事实却是：咨询师的成长过程与家长如何完善亲子关系的过程几乎是相通的，你不去反复练习，只能落一个“道理我都懂，但却做不到”结果。 我们不但需要努力学习熟练咨询对话技术，更要反复锤炼自己尊重、接纳、欣赏、好奇的基本功，通过大量做咨询师的对话练习，把理论与经验夯实，经过时间与实践的持续积累，我们的内心才能够越来越稳定。 我们学习成长的方向就是做一个拥有稳定内核的人，尽量减少外在人事对自己的干扰。内在清晰知道自己想要什么，拥有什么，能做什么，外在谦和温暖，做一个能时时看见身边人闪光点的赋能者。 修来修去修自己，“我”才是一切的根源。 |