痛苦，是一个人开悟的唯一方式。

      当你生病的时候，才知道健康有多可贵。

      当你被淘汰的时候，才知道成长有多重要。

      当你被人群冷落的时候，才知道自强有多重要。

      当你沦落成丧家犬的时候，才知道家人有多珍贵。

      当你被社会吊起来毒打的时候，才知道少壮不努力老大徒伤悲。

      没有痛苦，何来反思，又为何来觉醒！

      遇到困难和挫折的时候，总是想着让别人给自己解决。

      想提升的时候却又自己待着，把自己躲起来。

      哪怕躲到深山老林里，如果你不能尊重外面的发生，不肯接纳不如意的现实，你仍然视自己为受害者。

      爱自己也好，恨自己也罢……
      当你怀着爱、信任、慈悲的心去尊重、接受眼前的这些发生时，就消除了再次创造伤害自己的能量。

      否则，即使现在你能控制住这个发生，你能逃离这样的发生，但这样类似的事情还会不断重演。

      你逃离的只是外在的世界，而你内心的感受、情绪、想法才是外在世界痛苦的原因。当你看待世界、看待人们的方式发生了改变，世界在你的眼中就会改变。

      你变了，一切都会改变！